ヨガ

心と体に良さそうなのでヨガをはじめてみました。

汗が半端じゃなくボタボタ落ちます。

肺呼吸をしながら１時間ぶっ通しで続けます。

かなりヘロヘロ～

が、しかし！毒がどんどん出て行くのがわかるので終わるとスッキリ！！！

終わった後のマクロビ梅ジュース（先日出来たとこ）うますぎっ。

身体が少し変わってくるのがわかります。イライラしなくなってくるらしいです。

↓これ観に行きたい！ヨガのワークショップもあるらしいので受けたい！

Rahul Acharya Japan Tour 2012 MOKSHA 〜解放〜 東京公演