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かほり日記 jamico.exblog.jp

〝歌織〟のボーカル   Kaoriの日記


by gek-ko
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ヨガで毒だし

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またまたヨガで毒だししてきました〜。
鼻で肺呼吸しながらポーズをとるのだけど、さんざんポーズをとった後、最後のほうで合掌した手の親指を口にあてて、「はぁー」と口から息を吐く時に、毒がモヤモヤ〜とたくさん口から出ていくのがわかり、ものすごいスッキリ!します。

気持ちいい〜♪

その後、今度は両耳を手でふさいで「はぁー」と口から息を吐くと、またまた毒が一気に吐き出され、心も身体もスッキリ!するのです。

いつも端っこで1人黙々とやってるおばさまに、はじめて声をかけられ、
「あなた、はまってるでしょう。すごくあなたに合ってるわよ」
と言われてびっくり!
見られてたのねん。。。
by gek-ko | 2012-08-28 22:44 | 素敵